Memiliki payudara yang
ideal itu pasti banyak sekali wanita yang kepingin. ! tapi apa daya
payudaraku yang kecil ini. bagi anda yang memiliki masalah seperti ini jangan
lah risau, dijaman yang serba modern seperti ini banyak sekali solusi untuk mengatasi
masalah tersebut, baik bagi anda yang sudah berkeluarga ataua dalam masa puber.
Namun tak semua cara modern bisa anda gunakan lho.. implan dan sunti silikon
adalah salah satu cara isntan tapi jga berbahaya utnuk kesehatan anda karena
akan memebrikan efek samping yang sangat besar pada tubuh baik secara fisik
maupun dari sisis kesehatan tubuh. ceam pembesar payudara merupakan salah satu
cara yang aman dan efkstif untuk mengatasi masalah yang anda hadapi. selain tiu
anda juga bisa mengoptimalakn atau memperbaiki bentuk payudara anda dengan
mengkonsumsi makaan seperti berikut ini untuk mengoptimalkan pertumbuhan
payudra anda bagi yang sedang dalam masa puber, diantaranya :
- Pepaya
sebagai penunjang kesehatan payudaraAnda pasti tidak asing dengan
pepaya. selain dapat digunakan sebagai obat atau perawatan kulti ternyata
pepaya juga bisa digunakn untuk memperbesar ukuran payudara. bagaiman
bisa..? ini karena oeoaya memiliki enzim yang berfungsi aktif untuk
mendukung pertumbuhan payudara. Selain itu, di dalam pepaya juga
terdapat hormon yang berkhasiat untuk mengencangkan payudara wanita serta
kandungan vitamin A yang mampu merangsang perkembangan indung telur
sehingga meningkatkan produksi hormon dari wanita, melancarkan produksi
dari kelenjar susu yang nantinya akan berfungsi untuk mengencangkan bagian
payudara anda.
- Buah
Salah satu penyebab payudara yang kecil pada wanita adalah adanya ketidak
seimbangan antara hormon tesstosteron dan estrogen, yang mana dalam kausu
ini jumlah hormon testrosteron lebih banyak akibatnya payudara pun tidak
dapat tumbuh dengan baik dan menjadi kecil. Meskipun demikian ada cara
untuk mengatasi masalah ini yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang
memiliki kandungan hormon estrogen atau yang dapat merangsang tubuh untuk
memproduksi hormon estrogen lebih banyak. Beberapa buah yang memiliki
kandungan hormon estrogen yang tinggi yaotu seperti Apel, ceri, plum seta
buah bit. Sangat dianjurkan untuk dikionsumsi bagi anda yang menginginkan
bentuk payudara yang ideal, besar dan kencang.
- Sayuran
Selain buah anda dapat memngkonsumsi sayur sayuran. Ini karena fungsi dari
sayuran yang dapat mnejaga metabolisme tubuh termasuk dalam memproduksi
homon. Dengan demikian bila anda memakan sayuran yang cukup setiap
hari maka anda dapat menjaga kestabilan tubuh dalam memproduksi hormon
estrogen. Beberapa jenis sayuran Seperti wortel, mentimun dan
berbagai jenis sayuran hijau lainnya. sayuran tersebut sangat dianjurkan
untuk dikonsumsi karena selain memiliki akndungan hormon estrogenyang
tinggi tetapi juga bisa meningkatkan produksi hormon estrogen bagi para
wanita. Konsumsi sayuran-sayuran seperti wortel mentimun dan sayuran hijau
juga dapat mencegah terjadinya stretch mark serta menambah ukuran payudara
.
- Biji – bijian
Biji-bijian yang dimaksud disini yaitu biji adas, biji bunga matahari dan
biji rami. Biji-bijian ini sangat baik untuk meningkatkan produksi hormon
estrogen karena kandungan flavonoid nya yang tinggi. sehingga pertumbuhan
pauydara anda tidak akan terganggu karena produksi hormon estrogen dalam
tubuh tetap stabil.
- Gandum – ganduman
gandum dan beberapa biji-bijian dari keluarga padi dan baley juga dapat
digunakan untuk memperbesar payudara serta dapat dikonsumsi setiap hari.
Kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral di dalam biji gandum menjadi
alasan mengapa beberapa jenis biji keluarga gandum dapat digunakan untuk
memperbesar ukuran payudara. Ini karena efek dari gandum-ganduman tersebut
yang dapatmeningkatkan produksi hormon estrogen dalam tubuh. sehingga
dapat membuat payudara menjadi semakin kenyal dan berisi.
- Daging dan sumber protein hewani lain
Daging, ayam dan ikan merupakan sumber Nutrisi yang sangat baik
karena memiliki kandungan kandungan nutrisi berupa protein,
vitamin dan mineral cukup tinggi. Sehingga dapat menyehatkan kulit, memacu
pertumbuhan jaringan tubuh serta mampu meningkatkan produksi dan kinerja
hormon estrogen.Pada dasarnya; hormon estrogen merupakan hormon yang
bertanggung jawab pada kemunculan tanda seksual sekunder pada wanita
seperti tumbuhnya payudara sehingga mulainya payudara tumbuh dan ukuran
yang akan dicapai oleh payudara dipengaruhi langsung oleh hormon estrogen
yang diproduksi.
- Bawang Putih
Pasti yang sepintas anda berfikir tidak mungkin bukan. Perlu anda ketahui
bawang putih sebenanrya memiliki banyak sekali manfaat bila dikonsumsi.
nah salah satu manfaat nya yaitu dapat merangsang produksi dan pelepasan
hormon seks dalam tubuh. Sehingga dapat memperkuat ciri-ciri seksual
sekunder pada wanita seperti tubuhnya payudara.
- Saw Palmetto, Yam Liar dan Fenugreek
Dari Berbagai jenis bahan herbal ada beberapa dari mereka yang sudah lama
dikenal sebagai obat pembesar payudara alami. Saw Palmetto, Yam Liar dan
Fenugreek merupakan beberapa bahan herbal yang dapat digunakan sebagai
makanan untuk memperbesar payudara dan dapat dikonsumsi dengan bahan
makanan lain. Bahan herbal ini dapat menjadi alternatif pilihan yang
paling aman karena tidak memiliki efek samping yang bisa merugikan
kesehatan bila ingin digunakan untuk memperbesar ukuran payudara anda.
- Susu dan produk turunannya
Susu memiliki kandungan nutrisi seperti protein,
esterogen, fitoesterogen dan juga prolaktin yang cukup tinggi yang mana
beberapa kandungan dalam susu ini sangat diperlukan untuk membantu
pertubuhan payudara menjadi lebih sempurna/maksimal. Anda juga bisa
mengkonsumsi produk yang berbahan susu seperi keju, yogurt dll untuk
memaksimalkan pertumbuhan oayudara anda.
- Kedelai dan kacang –
kacangan
Selain kaya akan protein nabati, kedelai dan kacang – kacangan juga kaya
akan kandungan fitroestrogen yang berguna untuk meningkatkan pertumbuha
payudara. Selain itu kandunagn isoflavon dalam kedelai dan kacang-kacangan
berfungsi sebagai radikal bebas sehingga dapat mencegah tumbuhnya sel-sel
kanker pada jaringan payudara
.
- Selada air
Selada air merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan vitamin E.
Vitamin E sangat penting untuk membantu proses pertumuhan pada payudara.
Selain itu vitamin E juga berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh
sehingga dapat menetralisir radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan
jaringan dan sel.
- Parsley atau peterseli
Persley atau lebih dikenal dengan nama peterseli merupakan tanaman yang
mampu merangsang produksi esterogen dalam tubuh. sehingga pertumbuhan
payudara akan lebih maksimal.
- Seafood
Seefood atau makanan laut memiliki kandungan protein yang sangat tinggi.
Protein sendiri berperan penting untuk mengaktifkan hormon estrigen dalam
tubuh. yang mana hormon estrogen merupakan hormon yang dapat merangsang
pertumbuhan pada payudara.
- Kecambah
Kecambah mengandung fitoestrogen, yakni estrogen alami yang dapat membantu
meningkatkan ukuran payudara wanita. Selain fitoesterogen, kecambah juga
merupakan antioksidan terbaik yang mampu melawan radikal bebas dan menjaga
kesehatan badan.
makanan-makanan diatas
dapat menjadi solusi anda yang paling ampuh untuk mengatasi masalah payudara kecil yang
terjadi pada anda. selain dengan mengkonsumsi beberapa makana diatas anda
juga bisa menggunakan produk herbal untuk memperbesar payudara anda secara
alami. Salah satunya adalah Ayla Breast Care pembesar payudara alami..
Ayla ini merupakan cream
herbal pemebsar payudara yang berkhasiat untuk mengoptimalakn pertumbuhan
payudara dan untuk mengatasi masalah-masalah pada payudara seperti payudara
kecil kendur, dll. Apa itu Ayla Breast Care,,, Selngkapnya Hanya DISINI
demikian artikel ini
kami buat bila ada salah kata dalam penusliasn mohon maaf, semoga bermanfaat
dan terimakasih.